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【健康科普】注意啦！这篇脑卒中的预防攻略赶快收藏！

什么是脑卒中？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

脑卒中的发病原因？

脑卒中发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

如何快速识别脑卒中？

时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。我们如何快速识别脑卒中？

“中风120”口诀是一种适用于民众的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果通过这三步观察怀疑患者是脑卒中，可立刻拨打急救电话120。立即送达我院卒中中心，早期溶栓治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。我院卒中中心，通过急诊科、CT室，化验室，神经内，神经外等科室密切协作，快速将卒中高风险病人通过绿色通道优先救治，有效缩短了脑缺血时间，大大减少了死亡率和致残风险。

脑卒中的预防？

保护心脑血管，预防卒中，做好以下三件事情：

1.按摩脚底穴位。经常按摩脚底的穴位，可以调节气血，对筋骨也有疏通之效；

2.生命在于运动。坚持运动不仅可以使血管弹性增强，而且还可以避免血管变狭窄，更有利于把血管中的垃圾排出，促进血液新陈代谢，加速血液循环，适当的运动也可以疏通经络，放松身心，是减缓压力的最佳选择之一，对预防卒中十分有效。