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鄄城县人民医院 ▏“高压”来袭,我们为您保驾护航
每年的临考、应考期是各类考生体力、智力的拼搏期。近年来,随着各种保健营养品的问世,中、高考生中问津者不在少数。然而,要真正做到有的放矢、对症下药,还需从考生的实际情况出发,采取针对性的措施。考生在这段时期,脑疲劳问题十分突出。据国内有关专家分析指出:脑疲劳是因为用脑过度,脑力透支,出现大脑供氧不足,即大脑氧能消耗过大,产生头昏脑胀、反应迟钝、记忆力下降、困倦欲睡、注意力分散、学习效率降低等现象,俗称“考试综合症”。
引起考生氧能缺乏、脑疲劳的原因有四方面:
1.气候原因。迎考、应考阶段,正处于上海的梅雨高温季节,气压低,使人常有胸闷感觉,酷暑又使人氧能量消耗过大。
2.生理原因。中、高考学生年龄在15~18岁,正处于生长发育期,由于生长发育迅速,代谢旺盛需要消耗大量氧能。
3.用脑过度。临近考试,考生的功课相对会繁重些,每天记、背、看,过度用脑加剧了大脑对氧的需求。
4.睡眠不足,室外运动减少。处在应考期的考生时常开夜车,减少了睡眠时间,使用脑时间超长;而户外运动减少,又使考生的氧摄入受到影响。
不难看出,在食物营养充分的前提下,考生所缺乏的是氧能。
来源:中华高压氧医学信息中心
鄄城县人民医院高压氧室简介
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